Viss par visu

Sliktas elpas risinājumi- kas izraraisa sliktu elpu un kā to novērst

Vai jums jāsagatavo viss nepieciešamais, lai palīdzētu jūsu partnerim novērst slikta elpu?

Avotas no kā rodas slikta elpa cēloņi ir anaerobās baktērijas, kas nāk no ēdiena fermentācijas, kuras automātiski, kuras pārvēršas par mirušām šūnām, kas smaržo pēc sēra, kas rada 85% no diezgan sliktas elpas. Problēma rodas pati noiekšienes pārējās problēmas var būt – no gremošanas sistēmas traucējumiem vai kuņģa problēmām. visvairāk problemātisko baktēriju atrodas uz mēles (70%) un nogūlsnējas uz smaganām un zobiem.

Sliktas elpas iemesli:

  1. Sausamute:kadmēsēdamvaidzeramjauilgulaikuarsiekaluplūsmamutēiemet. siekalāmirļotisvarīgsfaktors,kuru aktivitātes palīdzpretmikrobiem,tāsaktivitātesamazina–baciļiemaktivitāti,kuripavaironepatīkamo smaku.
  2. Mēli:galvenaisavotsanaerobāsbaktērijām,kasvisvairāk radaproblēmas.jamēs zinamfaktus,kamēleirizgatavotasnoIEPAKOJUMIpapillae.–Tasirlielsbloksmikrobu,lai tos stumtu tālāk..
  3. Smēķēšana:papildusdabiskajai smakai,cigaretemutē,taspadaraļotisausuunnoplicinašovietu un aiztur skabelkļa piekļuvi nepieciešamajām vietām–,kaspadaramikrobiem vieglāku darbuun tie vairojas ātrākunspēcīgāk.
  4. Alkohols:tāpatkācigaretes,alkohola lietošana liekmuteipavisamizkalst.
  5. Asiemēdieniem:ķiploki,veciesieri,sīpoliunvairāksaturtaukus,smagi,arsliktusmaku,kanūjasunpalikttavāmutēunuzzobiemlīdz24stundām.
  6. Zobicepuresunsliktizobi,sajūta:tāsirlielasslēptāsreklāmasparbaktērijāmunpāripalikušoēdienu uz zobiem.
  7. Nekrolīze:smaganuiekaisumsunasiņošanasmaganusaturdaudzanaerobāsbaktērijas.
  8. zoba diegapieskārienu:janezināt,kātospareizi, lietot jūsriskējatatstājotpārtikasgabalustarpzobiem.

 

  1. Pietūkušasmandeles:vēlvienuvietu,pārtikuunbaciļivarizraisītnomandeļukauliņiem, kuras ir iekaisušas.
  2. Sinusīts:šīsituācijairsaistītaargļotām,kasirpilnaarmikrobiem.
  3. Vecaszobuprotēzes:pārsvarāvecākagadagājumacilvēkiem–lielisksavotsanaerobāsbaktērijām
  4. Zāļulietošana:dažaszālesvarradītsausumuti,šādosgadījumosieteicamskonsultētiesarsavuārstuparjūsu zobiem.

Risinājumi:

Sargāt sevi daudz dzert

Pasargāt sevi no badošanās: kaut ko ēd ik 2-3 stundas var novērst sliktu elpu

Tīrot mēli: vismaz reizi dienā. NE ar zobu birsti, izmantot noteiktu izraudzītu mēles tīrītāju, kas likvidētu \ ievērojamas summas no mikrobiem.

Pareiza mutes higiēna: efektīva zobu tīrīšana vismaz divreiz dienā un zobu diegs, spraugas starp zobiem.

Muti izmazgāt: nomazgāt muti, pareizi izmantojot, bez alkohola, kas slauka muti, kas satur antibakteriālas vielas.

Ieplānotās vizītes pie zobārsta: un zobu higiēnista,  lai tīra zobus, brīvi no aplikuma.

Bez cukura saturošas košļājamās gumijas : tas liks vairāk siekalām sarosīties mutē, kas atsvaidzinās mutes apvidu.

Kafijas pupiņu košļāšana: tās nesen tika pierādīts, ka košļājamā kafijas pupiņas var novērst sliktu elpu.